KONTAKT

Abychom měli možnost zjistit, zda si lidsky i pracovně sedneme, nabízím úvodní 15minutovou online konzultaci zdarma. Můžete mi stručně popsat svou situaci, zeptat se na vše, co vás zajímá, a společně se podíváme, jestli je pro vás konzultace tou správnou cestou.

První konzultace je především o vzájemném poznání a vytvoření bezpečného prostoru. Budete mít dostatek času popsat svou situaci, své potřeby i to, co byste si přáli změnit. Mým cílem není hodnotit ani dávat univerzální rady, ale pomoci vám lépe porozumět tomu, co právě prožíváte, a společně hledat cestu, která bude dávat smysl právě vám.

Jsem původní profesí zdravotní sestra, nyní pracuji jako lektorka polyvagálních principů a mindfulness, krizová interventka a peer konzultantka. Ve své práci propojuji poznatky z oblasti mindfulness, regulace nervového systému, krizové intervence a dalších moderních přístupů zaměřených na práci s emocemi, stresem a bezpečnými vztahy.

Od září 2026 rozšiřuji svou odbornou praxi také o spolupráci na programech pro rodiče v Centru LOCIKA a v Národním ústavu duševního zdraví (NUDZ).

Objednat se můžete e-mailem, přes WhatsApp, telefonicky, nebo přes odkaz na aplikaci Reservanto v nabídce služby.. Společně domluvíme vhodný termín i formu setkání a zodpovím všechny vaše případné otázky.

Preventivní programy jsou určeny pro mateřské, základní i střední školy, pedagogy, rodiče, zdravotníky, sociální pracovníky i další pomáhající profese. Zaměřují se především na duševní zdraví, regulaci nervového systému, mindfulness, práci se stresem, bezpečné vztahy a rozvoj psychosociálních dovedností.

Ano. Vedle programů připravovaných na míru nabízím také ucelený cyklus preventivních programů, které jsou připravené pro různé cílové skupiny a témata. Jednotlivé programy jsou podrobně popsány v sekci Programy, kde najdete jejich obsah, zaměření i cíle.

Ano. Nabízím besedy a přednášky pro školy, organizace, odborné týmy i širokou veřejnost. Nejčastěji se věnuji tématům duševního zdraví, mindfulness, regulace nervového systému, respektujícího rodičovství, psychohygieny a prevence vyhoření.

Každá sada vznikla pro jinou oblast podpory. Pokud si nejste jistí výběrem, podívejte se na popisy jednotlivých sad nebo mi napište. Ráda vám pomohu vybrat tu, která bude nejlépe odpovídat tomu, co právě potřebujete.

Ano. Karty jsou vytvořené tak, aby s nimi mohl pracovat každý bez předchozích zkušeností. Jednotlivá cvičení vás provedou krok za krokem a pomohou vám rozvíjet všímavost, lépe porozumět svému nervovému systému a nacházet více klidu v každodenním životě.